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Einschlafen: Unterschied zwischen den Versionen
→Kontraproduktive Hilfsmittel
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Verzweifelte Eltern können auf allerlei mehr oder weniger hilfreiche Ideen kommen, um ihr Kind zum Einschlafen zu bringen. In den allermeisten Fällen liegt das Problem aber einzig daran, dass die beiden wichtigsten Voraussetzungen, nämlich [[Einschlafen#M.C3.BCdigkeit|Müdigkeit]] und [[Einschlafen#Bereitschaft|Bereitschaft]], nicht erfüllt sind. Dann aber wirken viele Hilfsmittel geradezu [[kontraproduktiv]], indem sie vielleicht kurzfristig wirken, aber langfristig eher das Gegenteil bewirken oder unerwünschte Nebenwirkungen haben: | Verzweifelte Eltern können auf allerlei mehr oder weniger hilfreiche Ideen kommen, um ihr Kind zum Einschlafen zu bringen. In den allermeisten Fällen liegt das Problem aber einzig daran, dass die beiden wichtigsten Voraussetzungen, nämlich [[Einschlafen#M.C3.BCdigkeit|Müdigkeit]] und [[Einschlafen#Bereitschaft|Bereitschaft]], nicht erfüllt sind. Dann aber wirken viele Hilfsmittel geradezu [[kontraproduktiv]], indem sie vielleicht kurzfristig wirken, aber langfristig eher das Gegenteil bewirken oder unerwünschte Nebenwirkungen haben: | ||
* '''Schnuller''': [[Schnuller]] können sehr wirkungsvoll sein, denn sie simulieren das Gestillt werden, was grundsätzlich beruhigt wirkt. Allerdings sollten Sie möglichst zurückhaltend sein, denn der Schnuller ist eben immer und bloss eine [[Ersatzbefriedigung]]. Haben Sie das Kind erst einmal daran gewöhnt, dass es nur noch mit Schnuller einschlafen kann, wird es diesen auch wieder brauchen, wenn es ihn in der Nacht verliert und aufwacht. Wenn es ihn dann womöglich nicht mehr findet oder ihn noch nicht selbst einschieben kann, kann es auch nicht wiedereinschlafen. Ist es dann auch noch allein im Zimmer, beginnt es zu schreien und wird erst recht wach. Dagegen ist der [[Daumen lutschen|Daumen]] immer verfügbar und das Kind wird auch erst dann daran zu lutschen beginnen, wenn es das wirklich braucht. Betrachten Sie den Schnuller also nur als Mittel für den Notfall, wenn das Kind zum Beispiel durch nichts anderes zu beruhigen ist, aber setzen Sie ihn keinesfalls prophylaktisch ein. | * '''Schnuller''': [[Schnuller]] können sehr wirkungsvoll sein, denn sie simulieren das Gestillt werden, was grundsätzlich beruhigt wirkt. Allerdings sollten Sie möglichst zurückhaltend sein, denn der Schnuller ist eben immer und bloss eine [[Ersatzbefriedigung]]. Haben Sie das Kind erst einmal daran gewöhnt, dass es nur noch mit Schnuller einschlafen kann, wird es diesen auch wieder brauchen, wenn es ihn in der Nacht verliert und aufwacht. Wenn es ihn dann womöglich nicht mehr findet oder ihn noch nicht selbst einschieben kann, kann es auch nicht wiedereinschlafen. Ist es dann auch noch allein im Zimmer, beginnt es zu schreien und wird erst recht wach. Dagegen ist der [[Daumen lutschen|Daumen]] immer verfügbar und das Kind wird auch erst dann daran zu lutschen beginnen, wenn es das wirklich braucht. Betrachten Sie den Schnuller also nur als Mittel für den Notfall, wenn das Kind zum Beispiel durch nichts anderes zu beruhigen ist, aber setzen Sie ihn keinesfalls prophylaktisch ein. | ||
* '''Spazierfahrten''': Wenn Sie das Kind in den Wagen legen und mit ihm so spazieren gehen, ist das an sich ein gutes Mittel um es einschlafen zu lassen, da die leicht schaukelnden oder rüttelnden Bewegungen beruhigend wirken. Allerdings erzielen Sie den gleichen Effekt, wenn Sie das Kind sanft schaukelnd im Schlafzimmer herumtragen. Zudem gewinnt das Kind im Wagen auf der Strasse natürlich kein Vertrauen in seine Schlafumgebung, an die es sich ja gewöhnen sollte. Das Risiko ist also gross, dass es sich an | * '''Spazierfahrten''': Wenn Sie das Kind in den Wagen legen und mit ihm so spazieren gehen, ist das an sich ein gutes Mittel um es einschlafen zu lassen, da die leicht schaukelnden oder rüttelnden Bewegungen beruhigend wirken. Allerdings erzielen Sie den gleichen Effekt, wenn Sie das Kind sanft schaukelnd im Schlafzimmer herumtragen. Zudem gewinnt das Kind im Wagen auf der Strasse natürlich kein Vertrauen in seine Schlafumgebung, an die es sich ja gewöhnen sollte. Das Risiko ist also gross, dass es sich an die nächtlichen Spaziergänge gewöhnt statt an sein Schlafzimmer! | ||
* '''Autofahrten''': Das Gleiche gilt für den "Trick" mancher Eltern, das Kind im Auto "spazieren" zu führen. Hier kommt einfach noch eine völlig unnötige Umweltbelastung dazu. | * '''Autofahrten''': Das Gleiche gilt für den "Trick" mancher Eltern, das Kind im Auto "spazieren" zu führen. Hier kommt einfach noch eine völlig unnötige Umweltbelastung dazu. | ||
* '''Spezielle Geräuschkulissen''': Es soll Kinder geben, die zum Beispiel nur noch mit einem laufenden Ventilator einschlafen können. Das mag sein, doch sollten Sie sich nicht an der Nase herumführen lassen. Zwar sind vertraute Geräusche förderlich, doch müssen Sie aufpassen, dass Sie das Kind nicht dazu [[Provozieren der Eltern|provozieren]], einfach mit Ihrer Geduld oder Phantasie zu spielen, bloss weil es noch ein wenig unterhalten werden will. Wenn es nämlich wirklich müde ist und auch bereit zum einschlafen ist, ist ihm die ganze Umgebung ziemlich gleichgültig! | * '''Spezielle Geräuschkulissen''': Es soll Kinder geben, die zum Beispiel nur noch mit einem laufenden Ventilator einschlafen können. Das mag sein, doch sollten Sie sich nicht an der Nase herumführen lassen. Zwar sind vertraute Geräusche förderlich, doch müssen Sie aufpassen, dass Sie das Kind nicht dazu [[Provozieren der Eltern|provozieren]], einfach mit Ihrer Geduld oder Phantasie zu spielen, bloss weil es noch ein wenig unterhalten werden will. Wenn es nämlich wirklich müde ist und auch bereit zum einschlafen ist, ist ihm die ganze Umgebung ziemlich gleichgültig! | ||