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Einschlafen: Unterschied zwischen den Versionen
→Licht aus oder dämmen
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Wohl gibt es Kinder, die unter allen möglichen und unmöglichen Umständen von sich aus schlafen gehen. Das hängt mit der individuellen [[Persönlichkeit]] zusammen und kann sich im Laufe der Zeit durchaus ändern. Sie dürfen das aber nicht einfach von Ihrem Kind erwarten, bloss weil es andere tun. Vereinfachen Sie deshalb die Aufgabe für sich selbst wie auch für das Kind, indem Sie für ein schlafförderndes Klima sorgen: | Wohl gibt es Kinder, die unter allen möglichen und unmöglichen Umständen von sich aus schlafen gehen. Das hängt mit der individuellen [[Persönlichkeit]] zusammen und kann sich im Laufe der Zeit durchaus ändern. Sie dürfen das aber nicht einfach von Ihrem Kind erwarten, bloss weil es andere tun. Vereinfachen Sie deshalb die Aufgabe für sich selbst wie auch für das Kind, indem Sie für ein schlafförderndes Klima sorgen: | ||
===Licht | ===Kein oder gedämmtes Licht=== | ||
Der Tag- und Nachwechsel hilft Menschen am besten und einfachsten beim Einschlafen (und Aufwachen). Das gilt auch für Kinder. Dämmen Sie deshalb möglichst alle für das Kind wahrnehmbaren Lichter in Ihrer Wohnung und ziehen Sie, wenn nötig, die Gardinen. Schon wenn Sie das Kind zum Beispiel noch wickeln, sollten Sie das mit möglichst wenig Sich tun. Das Kind wird sich sehr schnell daran gewöhnen, dass Dunkelheit mit Schlaf zusammenhängt. | Der Tag- und Nachwechsel hilft Menschen am besten und einfachsten beim Einschlafen (und Aufwachen). Das gilt auch für Kinder. Dämmen Sie deshalb möglichst alle für das Kind wahrnehmbaren Lichter in Ihrer Wohnung und ziehen Sie, wenn nötig, die Gardinen. Schon wenn Sie das Kind zum Beispiel noch wickeln, sollten Sie das mit möglichst wenig Sich tun. Das Kind wird sich sehr schnell daran gewöhnen, dass Dunkelheit mit Schlaf zusammenhängt. | ||