Einschlafen: Unterschied zwischen den Versionen

Schon die [[Regelmässigkeiten|regelmässige Wiederholung]] der beiden ersten Punkte, also das Abdunkeln des Schlafplatzes und das Dämpfen Stimme, können für das Kind zu einem [[Rituale|Ritual]] werden, das ihm Sicherheit und Geborgenheit gibt, sodass es loslassen kann. Jenachdem können Sie natürlich noch weitere Rituale einbauen, wie den [[Schnuller]] geben, das Gesicht waschen, [[Gute Nacht-Geschichten]] erzählen und ähnliches. Es genügen schon kleine Dinge, an die sich das Kind gewöhnen kann und die ihm Vertrauen in den Lauf der Dinge geben. Wenn Sie das Kind dann zum Beispiel den [[Grosseltern]] zum übernachten geben, können Sie diesen auch die wichtigsten Regelmässigkeiten mitgeben, die zumindest anfangs helfen können mit der neuen Umgebung zurechtzukommen. Grosseltern werden aber zudem eigene Rituale haben, an die sich das Kind sehr schnell gewöhnen wird. Regelmässigkeit hat zunächst nichts zu tun mit der Uhrzeit: So werden zum Beispiel Kleinkinder im allgemeinen nach dem Essen müde, allerdings unabhängig davon, wann genau Sie essen! Regelmässige Essenszeiten helfen also indirekt, wenn Sie eine bestimmte Zeit zum Schlafengehen anpeilen.