Einschlafen: Unterschied zwischen den Versionen

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==Voraussetzungen zum Einschlafen==
==Voraussetzungen zum Einschlafen==
Natürlich schläft jedes Kind irgendwann von selbst ein, die Frage ist bloss wann. Und diese Frage ist vor allem für die Eltern von Bedeutung, weil sie selbst einen Schlafrhythmus haben, den sie schätzen und den das Kind idealerweise mehr oder weniger übernimmt. Denn so müssen Sie nur dann zum Kind schauen, wenn Sie selbst auch wach sind. Das ist ein absolut legitimes Anliegen, doch hat das zunächst einmal nichts mit dem [[Schlafrhythmus]] des Kindes zu tun, da sich dieser während der [[Schwangerschaft]] vor allem nach den schaukelnden Bewegungen im Mutterleib richtete. Diese wirkten auf das Ungeborene beruhigend, sodass es vorzugsweise tagsüber schlief. Soll das Kind nun künftig vornehmlich nachts schlafen, muss es seinen Rhythmus umstellen. Das kann früher oder später jedes Kind. Um ihm diese Umstellung zu erleichtern, gilt es zwei an sich einfache, aber entscheidende Punkte zu beachten:
Natürlich schläft jedes Kind irgendwann von selbst ein, die Frage ist bloss wann. Und diese Frage ist vor allem für die Eltern von Bedeutung, weil sie selbst einen Schlafrhythmus haben, den sie schätzen und den das Kind idealerweise mehr oder weniger übernimmt. Denn so müssen Sie nur dann zum Kind schauen, wenn Sie selbst auch wach sind. Das ist ein absolut legitimes Anliegen, doch hat das zunächst einmal nichts mit dem [[Schlafrhythmus]] des Kindes zu tun, da sich dieser während der [[Schwangerschaft]] vor allem nach den schaukelnden Bewegungen im Mutterleib richtete. Diese wirkten auf das Ungeborene beruhigend, sodass es vorzugsweise tagsüber schlief, während sich die Mutter bewegte. Soll das Kind nun künftig vornehmlich nachts schlafen, muss es also seinen Rhythmus umstellen. Das kann früher oder später jedes Kind. Um ihm diese Umstellung zu erleichtern, gilt es zwei an sich einfache, aber entscheidende Punkte zu beachten:


===Müdigkeit===
===Müdigkeit===

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