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Essen und Trinken: Unterschied zwischen den Versionen
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Version vom 28. September 2019, 11:07 Uhr
, 28. September 2019→Gesunde Ernährung
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Eine gesunde Ernährung sollte für Kinder eigentlich ein Selbstverständlichkeit sein. Allerdings haben sich viele Eltern zuvor wenig Gedanken dazu gemacht und es fällt ihnen entsprechend schwer, sich einfach plötzlich den Bedürfnissen des Kindes anzupassen. Wenn Sie aber bedenken, dass die Zukunft Ihres Kindes nicht nur von einer guten Erziehungsarbeit abhängt, sondern auch vom Erhalt seiner [[Gesundheit]] und davon, ob es künftig überhaupt noch | Eine gesunde Ernährung sollte für Kinder eigentlich ein Selbstverständlichkeit sein. Allerdings haben sich viele Eltern zuvor wenig Gedanken dazu gemacht und es fällt ihnen entsprechend schwer, sich einfach plötzlich den Bedürfnissen des Kindes anzupassen. Wenn Sie aber bedenken, dass die Zukunft Ihres Kindes nicht nur von einer guten Erziehungsarbeit abhängt, sondern auch vom Erhalt seiner [[Gesundheit]] und davon, ob es künftig überhaupt noch einen [[Respekt gegenüber der Natur|intakten Lebensraum]] vorfindet, sollten Sie sich wenigstens zu folgenden Punkten ein par Gedanken machen und sich entsprechend informieren: | ||
* '''Unverarbeitete Lebensmittel''': Fertigprodukte sollten Sie nicht nur wegen all der regelmässig darin enthaltenen unerwünschten Zusatzstoffe vermeiden, sondern auch weil Ihnen damit eine wertvolle gemeinsame Erfahrung beim Kochen entgeht. Kinder lieben es nämlich in der Küche "mitzuhelfen" und bekommen dadurch eine ganz andere Wertschätzung für das Essen, als wenn Sie einfach fixfertige Produkte in den Ofen schieben. | * '''Unverarbeitete Lebensmittel''': Fertigprodukte sollten Sie nicht nur wegen all der regelmässig darin enthaltenen unerwünschten Zusatzstoffe vermeiden, sondern auch weil Ihnen damit eine wertvolle gemeinsame Erfahrung beim Kochen entgeht. Kinder lieben es nämlich in der Küche "mitzuhelfen" und bekommen dadurch eine ganz andere Wertschätzung für das Essen, als wenn Sie einfach fixfertige Produkte in den Ofen schieben. | ||
* '''Regionale Lebensmittel''': Ähnliches gilt auch für die Herkunft der Lebensmittel. Wenn das Kind zum Bespiel auf dem Bauernhof erfahren kann, woher die Milch und die Eier kommen und welche Arbeit damit verbunden ist, wird es die Zusammenhänge verstehen lernen. Demgegenüber sind Einkaufszentren für Kinder erstens schlicht eine [[Reizüberflutung]] und geben ihnen zudem die Illusion, dass Lebensmittel industrielle hergestellte Produkte, ohne jeden Bezug zur Natur, seien. | * '''Regionale Lebensmittel''': Ähnliches gilt auch für die Herkunft der Lebensmittel. Wenn das Kind zum Bespiel auf dem Bauernhof erfahren kann, woher die Milch und die Eier kommen und welche Arbeit damit verbunden ist, wird es die Zusammenhänge verstehen lernen. Demgegenüber sind Einkaufszentren für Kinder erstens schlicht eine [[Reizüberflutung]] und geben ihnen zudem die Illusion, dass Lebensmittel industrielle hergestellte Produkte, ohne jeden Bezug zur Natur, seien. | ||